Synnytykseen valmistava hieronta Salo – lempeää valmistautumista keholle ja mielelle
Kun raskaus on saavuttanut loppuvaiheen – tyypillisesti raskausviikolla 39 tai sen jälkeen – voi kehoa ja mieltä alkaa valmistaa lähestyvään synnytykseen. Synnytykseen valmistava hieronta tarjoaa siihen luonnollisen, lempeän ja kokonaisvaltaisen keinon.
Hoito perustuu vyöhyketerapeuttisiin otteisiin, joiden tarkoitus on rauhoittaa hermostoa, rentouttaa kehoa, laskea jännitystä ja aktivoida synnytystä tukevia kehon toimintoja. Hoito ei ole pelkkää rentoutusta – sen tavoitteena on myös fysiologisesti valmistaa kohtua ja kohdunkaulaa synnytykseen.
Miten synnytykseen valmistava hieronta toimii?
Hieronnassa käytetään kevyitä, mutta tarkasti kohdennettuja vyöhyketerapeuttisia otteita. Kehosta etsitään ja käsitellään pisteitä, jotka liittyvät kohdun, lantion ja hormonitoiminnan säätelyyn. Tarkoitus ei ole pakottaa kehoa synnyttämään, vaan antaa sille mahdollisuus valmistautua luonnollisesti, kun aika on oikea.
Hoidon vaikutuksia voivat olla mm.:
-
supistustoiminnan käynnistyminen tai vahvistuminen
-
kohdun ja kohdunkaulan valmiuden lisääntyminen
-
oksitosiinin erityksen aktivoituminen
-
kokonaisvaltainen rauhoittuminen, joka tukee kehon synnytyshormonien toimintaa
-
lantion alueen verenkierron vilkastuminen
Mihin synnytykseen valmistava hieronta voi auttaa?
Synnytyksen käynnistyminen on monen tekijän summa – mutta hieronnan tarkoitus on tukea kehoa silloin, kun se on jo alkanut valmistautua synnytykseen. Hoito ei välttämättä käynnistä synnytystä suoraan, mutta se voi antaa keholle viimeisen lempeän tuen sen omassa aikataulussa.
Monet kokevat saavansa hoidosta:
-
syvää rauhoittumista ja levollisuutta
-
paremman yöunen
-
luottamusta omaan kehoon ja sen kykyyn synnyttää
-
vähemmän jännitystä synnytyksen lähestymisestä
-
konkreettisia kehon tuntemuksia, kuten alavatsan painetta, liikkeiden voimistumista tai supistuksia
Turvallisuus ja hoitoon soveltuvuus
Synnytykseen valmistava hieronta tehdään aina raskausviikolla 39 tai sen jälkeen, kun vauva on täysiaikainen. Hieronta on turvallista, kun raskaus on edennyt normaalisti eikä lääkärin tai neuvolan suunnasta ole rajoitteita hoidolle.
Hoitoa ei suositella, jos:
-
odottajalla on ennenaikaisen synnytyksen riski
-
verenvuotoa, voimakkaita kipuja tai komplikaatioita
-
raskaus on muuten riskiluokiteltu
-
synnytyksen käynnistyminen ei ole vielä toivottavaa
Hieronta on aina asiakkaan tilanteeseen räätälöityä, ja hoitokertaa edeltää lyhyt keskustelu, jossa kartoitetaan vointi, raskausviikot ja mahdolliset oireet.
Hormonaalinen ja hermostollinen vaikutus
Rentoutumisen vaikutus ei ole vain tunne – se on fysiologinen tila, jossa keho alkaa valmistautua toimimaan synnytyksen edellyttämällä tavalla. Kun keho kokee olonsa turvalliseksi ja levolliseksi, se pystyy:
-
tuottamaan oksitosiinia (”rakkaushormonia”), joka voi edistää supistustoimintaa
-
vähentämään adrenaliinin tuotantoa, joka saattaa estää synnytyksen alkamista
-
vapauttamaan endorfiineja, jotka lievittävät kipua ja lisäävät hyvinvointia
Kokonaisvaltainen hermoston rauhoittuminen voi olla se puuttuva pala, jota keho tarvitsee synnytyksen käynnistymiseen.
Hoito ja hinnasto
Hoito tehdään rauhallisessa ja lämminhenkisessä vastaanottotilassa Salon Angelniemessä, luonnon rauhassa Kokkilan rannan tuntumassa.
Hieronta kestää 60 minuuttia ja tapahtuu tukiasennoissa – esimerkiksi kylkiasennossa tai puolimakaavassa asennossa. Käytössä ovat pehmeät tuet, tyynyt ja lämpö, jotta keho saa rentoutua mahdollisimman turvallisesti.
Hieronta voi sisältää:
-
vyöhyketerapeuttisia pisteitä jalkaterissä, säärissä ja käsissä
-
lantion, alaselän ja hartioiden rentouttamista
-
kohdun alueen energiapisteiden aktivointia
-
tarvittaessa keskustelua, hengitystekniikoita tai läsnäoloharjoituksia
Hinta 65€
Kenelle synnytykseen valmistava hieronta sopii?
Tämä hoito sopii kaikille täysiaikaisille odottajille, jotka:
-
toivovat luonnollisempaa tapaa tukea synnytyksen käynnistymistä
-
kaipaavat rauhoittumista ja yhteyttä omaan kehoonsa
-
valmistautuvat suunniteltuun käynnistykseen ja haluavat tukea kehoa etukäteen
-
haluavat varmistaa, että keho ja mieli ovat mahdollisimman tasapainossa synnytyksen lähestyessä
Muistettava: keho synnyttää ajallaan
Vaikka hoito voi olla tehokas, se ei välttämättä käynnistä synnytystä. Siihen vaikuttaa ennen kaikkea, kuinka valmis keho ja vauva ovat. Mutta joskus keho tarvitsee vain pienen tönäisyn – luvan avautua. Tämä hieronta voi antaa juuri sen: pehmeän sysäyksen suuntaan, joka on jo alkanut tapahtua.
Tervetuloa hierontaan, kun keho alkaa kuunnella synnytyksen kutsua
Synnytykseen valmistava hieronta tarjoaa sinulle rauhoittavan ja luottamuksellisen hetken valmistautua siihen, mikä on jo tulossa. Täällä ei hoputeta eikä pakoteta – vaan tuetaan, kuunnellaan ja annetaan kehon viisaudelle tilaa.