Äänimaljahoito Salo – äänen lempeä voima keholle ja mielelle

Miksi äänimaljahoito toimii?

 

Päivittäin altistumme sadoille ärsykkeille: kiire, melu, ruutuaika ja jatkuva aistien ylikuormitus pitävät hermoston hereillä. Kun sympaattinen hermosto (eli stressihermosto) on jatkuvasti aktiivinen, keho ei palaudu.

 

Äänimaljahoito aktivoi parasympaattisen hermoston – sen, joka mahdollistaa levon ja palautumisen. Kun keho pääsee rauhoittumaan, sen omat paranemis- ja korjausprosessit käynnistyvät. Hoidon aikana verenpaine laskee, sydämen syke rauhoittuu ja hengitys syvenee. Usein jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen olo on kevyempi, kirkkaampi ja levollisempi.

​

Äänen vaikutus kehoon ja mieleen

​

Ääni vaikuttaa meihin usealla tasolla:

 

• Kuuloaistin kautta: Aivot reagoivat ääneen ja lähettävät viestejä hermostolle.

• Värähtelynä kehossa: Ääniaalto kulkee kehon läpi ja rentouttaa lihaksia sekä sisäelimiä.

• Tunne- ja energiatasolla: Ääni voi herättää tunteita, vapauttaa jännityksiä ja vahvistaa yhteyttä omaan itseen.

 

Äänimaljahoito voi tukea muun muassa:

 

• stressin lievitystä

• unettomuuden ja levottoman unen helpottamista

• vireystilan tasapainottamista

• keskittymiskyvyn ja luovuuden vahvistamista

• kehon kiputilojen ja lihasjännitysten lievitystä

• itsetuntemuksen ja itsehallinnan kasvua

 

Moni asiakkaistani kokee, että äänimaljahoito tuo selkeyttä ja maadoittaa – ikään kuin keho ja mieli pääsisivät samaan tahtiin.

​

Milloin äänimaljahoito ei sovi?

​

Äänimaljahoito on hellä mutta voimakas. Tietyissä tilanteissa se ei ole suositeltavaa:

 

• akuutti flunssa, kuume tai tulehdustila

• antibioottikuuri tai muu lääkitys, joka heikentää kehon vastetta

• syöpähoidot tai niiden jälkeinen toipuminen (ilman lääkärin lupaa)

 

Jos olet epävarma hoidon sopivuudesta, voit aina kysyä minulta etukäteen – ohjaan sinua mielelläni oikeaan suuntaan.